Die Pflege eines Familienangehörigen ist eine große Herausforderung und führt häufig zu erheblichen psychischen Belastungen. Nur wenigen Menschen gelingt es, diese Aufgabe dauerhaft ohne Unterstützung zu bewältigen.

Deshalb ist es wichtig, Hilfe möglichst früh anzunehmen. Selbstfürsorge ist keine Schwäche, sondern die Voraussetzung dafür, langfristig für einen anderen Menschen da sein zu können.

Man kann es mit der Sicherheitsanweisung im Flugzeug vergleichen: Setze zuerst dir selbst die Sauerstoffmaske auf, bevor du anderen hilfst.

Auf dieser Seite findest du sowohl persönliche Ansprechpartner aus unserem Netzwerk als auch Empfehlungen zu Büchern, Videos und Kursen, die vielen pflegenden Angehörigen neue Kraft und Orientierung schenken können.

Persönliche Unterstützung

Menschen, die wir persönlich kennen und mit Überzeugung empfehlen.

Inspiration & Hilfe zur Selbsthilfe

Empfehlenswerte Expertinnen und Experten mit Büchern, Videos, Podcasts und Onlinekursen – viele Inhalte sind kostenlos verfügbar.

Nimm dir Zeit für dich selbst

Bücher und Hörbücher:

• The Secret – Das Geheimnis von Rhonda Byrne
• Jetzt von Eckhart Tolle
• Stille spricht von Eckhart Tolle
• Loslassen von David R. Hawkins
• Der Selbstentwickler von Jens Corssen
• Lebensfreude von Jens Corssen
• Stille Seele, wildes Herz von Veit Lindau
• Glück ist von Manfred Spitzer
• Sorge dich nicht – lebe von Dale Carnegie
• Das Bewusstsein – Die einzige Realität von Neville Goddard
• Love Codes von Laura Malina Seiler
• Das Geheimnis deiner inneren Stärke von Thorsten Havener
• Wie wir denken, so leben wir von James Allen
• Der Himmel trägt ein goldenes Herz von Jando
• Psychotherapie für zu Hause von Dr. Birgit Jakobs

Meditationsangebote von:

• Laura Malina Seiler
• Veit Lindau
• Dr. Joe Dispenza